طرق طبيعة لزيادة الوزن فى مدة قصيرة بمظهر جذاب و شكل صحى ، رائع جدا

oklaty.com

إليكي سيدتي أفضل الوصفات والخلطات لزيادة الوزن في مدة قصيرة

الوصفة الأولى
مقادير الوصفة :
كأس من اللوز وكأس من كركاع , كأس من تمر, كأس من بيستاج, كأس من أكاجو ثم العسل 
طريقة تحضير :
نأخد في خلاط كهربائي كأس من اللوز وكأس من كركاع , كأس من تمر, كأس من بيستاج , كأس من أكاجو نخلطهم جيدا ثم نظيف إليهم العسل الحر ويجب أخد هذه الوصفة كل صباح وقبل نوم ونتيجة رائعة .

الوصفة الثانية
مقادير الوصفة :
تلاتة معالق من سمسم محمص ومطحون مع الحليب والعسل 
طريقة تحضير :
نأخد تلاتة معالق من سمسم في كأس مع ملعقة من العسل, ثم نظيف إليهم الحليب ونحرك جيدا ثم نأخد كأس قبل نوم  ونتيجة رائعة

الوصفة التالثة
مقادير الوصفة :
تلاتة معالق من بودرة الكتان وكأس من سمسم محمص وحليب شوكلاطة 
طريقة تحضير :
نأخد في خلاط كهربائي تلاتة معالق من بودرة الكتان وكأس من سمسم محمص ونطحنهم جيدا, ثم نخد كل يوم ملعقة كبيرة مع حليب شوكلاطة قبل نوم ونتيجة رائعة

الوصفة الرابعة
مقادير الوصفة :
الحلبة و العسل
طريقة تحضير :
نخلط تلاتة معالق صغيرة من حلبة مطحونة مع  العسل الحر, ثم يجب أخد مرتين على الأقل في اليوم وبالخصوص قبل نوم ونتيجة رائعة .

الوصفة الخامسة
مقادير الوصفة :
السمسم مع تمر والزبيب, اللوز ثم الحليب 
طريقة تحضير :
نأخد في خلاط كهربائي تمر والزبيب واللوز والسمسم محمص حسب الكمية المرغوب فيها ثم نطحنهم جيدا ونأخد كل صباح  و قبل نوم مع الحليب ونتيجة رائعة .

الوصفة السادسة
مقادير الوصفة :
اللوز والعسل
طريقة تحضير :
نأخد في خلاط كهربائي كأس من اللوز نطحنه جيدا ثم نخلط معه العسل ونشكل من كويرات صغيرة ثم  نأخد تلاتة مرات في اليوم مع كأس من الحليب ونتيجة رائعة .