وصفات مذهلة و طبيعية للتخلص من حب الشباب

http://www.oklaty.com

وصفات مذهلة و طبيعية للتخلص من حب الشباب                      

الوصفة الاولي :
 مقادير :
 تلاتة معالق من نشا الذرة مع عصير ليمون
طريقة تحضير :
 نأخد تلاتة معالق من نشا ونخلطها بعصيراليمون حتى نحصل على عجين ثم نضع على الوجه لمدة عشرة دقائق ونتيجة رائعة .

الوصفة التانية :
مقادير :
بيضة والعسل وعصير اليمون
طريقة تحضير :
نأخد بيضة مع ملعقة من العسل وملعقة من عصير اليمون ونخلط المكونات جيدا ثم نضع الماسك على الوجه لمدة عشرون دقيقة ونتيجة رائعة

الوصفة التالثة :
مقادير :
بيضة والعسل والحلبة
طريقة تحضير :
نأخد تلاتة معالق من الحلبة مطحونة ونظيف إليها بيضة مع ملعقة من العسل ونخلط المكونات جيدا ثم نضع الماسك على الوجه لمدة عشرون دقيقة ونتيجة رائعة

الوصفة الرابعة :
مقادير :
العسل وعصير البرتقال
طريقة تحضير :
نأخد تلاتة معالق كبيرة من العسل مع تلاتة معالق كبيرة من عصير البرتقال ونخلط المكونات جيدا ثم نضع الماسك على الوجه لمدة عشرون دقيقة ونتيجة رائعة

شاهدوا طريقة صحية وسريعة لتحضير الكاشير في المنزل

www.oklaty.com

طريقة تحضير الكاشير 
المقادير: 
كأس دقيق
كأس زيت
تلاتة بيضات
ملح إبزار
فلفل أحمر
قزبر حبوب
حبة ثوم
كنور, فرماج

طريقة التحضير :
نضع في خلاط كهربائي كأس دقيق وكأس زيت وتلاتة بيضات و2 فرماج ثم نظيف ملعقة صغيرة من الملح إبزار فلفل أحمر وملعقة صغيرة من قزبر حبوب وحبة ثوم محكوك وكنور بقري ثم نخلط الكل ونضعه في إناء خاص بالكاشيرأو في بلاستيك سباغيتي ونغلقه جيدا بخيط ونلفه في الالومنيوم و نضعه في لكسكاس حتى يطهى وشهية طيبة بالصحة وراحة

إليكم الوصفة بالفيديو.







خلطة طبيعية لتفتيح لون شعرك المصبوغ

تفتيح لون شعرك المصبوغ

خلطة طبيعية لتفتيح لون شعرك المصبوغ

مرحبا بك سيدتي في موقع أكلتي نقدم لك وصفة جميلة و هي كالتالي  تفتيح لون شعرك المصبوغ، و إليك  هذه الطريقة البسيطة والفعالة. 

المقادير :
• كوبين من الخل
• كوب عسل 
• ملعقة كبيرة زيت الزيتون
• ملعقة كبيرة قرفة 
طريقة تحضير: 
اخلطي المكونات جيدا، ثم ضعيها على شعرك بالكامل أو الأجزاء التي ترغبين في تفتيحها. لفي شعرك بغطاء رأس بلاستيك من الليل حتى الصباح.  اغسلي شعرك في الصباح بالشامبو وسترين النتيجة بنفسك و بالصحة و الراحة.

 و نتمني ان نكون قد توفقنا في تقديم المساعدة لك سيدتي إذا أعجبتك الوصفة شركها مع عائلتك و أصدقائك و شكرا

فوائد البرتقال !! اهمية فوائد البرتقال

فوائد البرتقال !! اهمية فوائد البرتقال

فوائد البرتقال !! اهمية فوائد البرتقال   
        
يعد البرتقال من اغنى الفواكهه بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم وحمض الستريك ، كما تتعدد أنواعه مثل البرتقال الحلو ، البرتقال اليوسفى ، برتقال سيفيل او الحمضى ، البرتقال ابو سره ، والبرتقال اليابانى .

 الوقاية من السرطان

يحتوى البرتقال على مركب D- الليمونين والذى ثبتت فاعليته فى الوقاية من بعض انواع السرطان مثل سرطان الرئه وسرطان الثدى والفم والقولون والجلد ، كما يعمل فيتامين C كـ مضاد للأكسدة .

 امتصاص المعادن 
يحتوى البرتقال على حمض الفوليك والذى يساعد بشدة على امتصاص الدم للحديد وبالتالى يساعد على مواجهة مشكلة الانيميا كما يساعد حمض الفوليك على نمو الدماغ بشكل سليم .

 تقوية المناعة 
يحفز فيتامين C الموجود بالبرتقال على انتاج خلايا الدم البيضاء فى الجسم مما يعمل على تقوية المناعة .

القرحة
يحتوى البرتقال على الألياف والتى تعمل على علاج قرحة المعدة واثبتت الدراسات ان تناول ثمرة برتقال يوميا يعمل على الوقاية من قرحة المعدة .

مواجهة الامساك 
البرتقال مصدر جيد جدا من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، التي تساعد على إبقاء المعدة والأمعاء صحية عن طريق منع المشاكل مثل متلازمة القولون العصبي. محتوى الألياف بكميات كبيرة جيد لهضم الطعام و يمنع  الإمساك واجهاد.

مضادات الاكسدة 
بما ان البرتقال يحتوى على مضادات الاكسدة فعلينا التنويه باهميتها فهى تعمل على مواجهة الشيخوخة والوقاية من الكثير من الامراض كما انها تعمل على عكس التأثيرات الضاره للأشعه فوق البنفسجية .

صحة القلب والاوعية الدموية
اثبتت الدراسات ان تناول حبة برتقال يومياً تحافظ على صحة القلب وسلامة الاوعية الدموية وذلك الاحتواءه على الهيسبريدين وحمض الفوليك والالياف الغذائية .

مضادات الالتهابات
يحتوى البرتقال على مركب الفلافونيد والذى يعمل على اللتئام الجروح كما يعمل على مواجهة التهابات المفاصل والتخفيف من الالام .

مواجهة حصوات الكلى
يحتوى البرتقال على السيترات وهو من اهم المركبات التى تعمل على مواجهة حصوات الكلى فحصوات الكلى تتكون من تركز المواد الكيماوية والمعادن ويعمل السيترات على مواجة الاضطراب الذى يؤدى الى تركز المواد الكيماوية والمعادن لذلك ينصح المعرضين او المصابين بحصوات الكلى بتناول عصير البرتقال بشكل يومي .

يحمي البشرة
البرتقال مليئ في البيتا كاروتين، الذي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من التلف. بيتا كاروتين يحمي البشرة من الجذور الحرة ويساعد على منع علامات الشيخوخة.

غني بالبوتاسيوم
البرتقال مليئ بالبوتاسيوم  وهو المسؤول عن مساعدة وظيفة القلب . عندما تصبح مستويات البوتاسيوم منخفضة للغاية، تصبح ضربات القلب غير طبيعية، والمعروفة باسم عدم انتظام ضربات القلب.

يمنع تساقط الشعر
البرتقال يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C المحتوى الذي هو مطلوب لإنتاج الكولاجين والتي بدورها هي المسؤولة عن الحفاظ على أنسجة الشعر. 

الحيوانات المنوية
المواد المضادة للاكسدة وفيتامين C الموجودة في معظم الفواكه، بما في ذلك البرتقال يحسن نوعية و حركة  الحيوانات المنوية وبالتالي حفظ الخصوبة. 

صحة الدماغ 
حمض الفوليك أو فيتامين B9 موجودة في البرتقال يعمل على تعزيز نمو الدماغ والحفاظ على الجهاز الحيوي في حالة جيدة. 

** واخيرا وجب علينا التنويه انه للاستفادة القصوى بالبرتقال فعيلنا معرفة ان هناك فرق بين عصير البرتقال وتناول البرتقال بشكل كامل فعصير البرتقال يحتوى على كل فوائد البرتقال الا الالياف بالطبع وذلك لانها تخرج مع القشر بعض العصر ولمن يريد الاستفادة من الالياف الموجودة بالبرتقال بتناوله وليس شربه

بالفيديو... شاهد أجمل ممثلات هوليوديات، سحرن العالم بجمالهم

أجمل ممثلات هوليوود وأكثرهن شعبية

عندما يتعلق الأمر بالممثلات الأكثر جمالاً وشعبية واللواتي خطفن قلوب الملايين هناك العديد منهن و اللواتي يتصدرن رأس الهرم في هذه المنافسة.
وهنا نكشف عن أفضل خمس ممثلات هوليووديات وأكثرهن جمالاً وشعبية



معلومات وأسرار غريبة عن المرأة ربما لم تسمع عنها من قبل

www.oklaty.com

معلومات وأسرار غريبة عن المرأة ربما لم تسمع عنها من قبل ، موقع أكلتي يقدم لكم أبرز هذه المعلومات , لاتبخلوا عنا بتعتليقاتكم ومشاركة المنشور .